Młodą kapustę kisi się do spożycia na bieżąco.
Podaję przepis sprawdzony, łatwy, na każdą kapustę ( młodą i starszą), czerwoną i białą.
10 g soli ( 1/2 łyżki) na 1 kg kapusty w główce.
Kapustę poszatkować cienko.Dodać sól.
Ja dodaję marchew startą na grubych oczkach, kminek( ziarna) do smaku, wg uznania.
Wszystko wymieszać kilka razy.
Gdy zmięknie i puści sok, napełnić słoiki.
Ubijać łyżką, aby nie było powietrza, zakręcić.
Zostawić ok.1 cm wolnego miejsca pod pokrywką, bo pracuje i puszcza sok.
Ja stawiam słoik na talerzu/tacy w temp. pokojowej.
Kilka dni i gotowe.
Młodą i jesienną kapustę robię do słoików małych 0,25 l lub 0,5 l.
Ubita w słoiku zajmuje mało miejsca i jest zawsze jej dużo.
Po otworzeniu słoika można zużyć tylko jej część i recztę pozostawić w lodówce.
Ja jem najczęściej czystą ( bez sosów; tzw. prosto z beczki/słoika)ukiszoną kapustę ze wzblędu na mniejszą ilość kalorii.A i tak tyję!!! :lol: