Savio

[Ela]

Niesamowita zmiana-gratulacje :clap:

Jesteś przykładem dla wielu.

Ileż pracy i samozaparcia....podziwiam

[smola]

Savio, gratuluję i proszę o przepis, bo odkąd zacząłem walczyć z papierochami to tylko mi przybywa :sad:

[Majki110]

Szczere gratulacje od kolegi po fachu, co prawda jestem juz na emeryturze ale wielkie gratulacje.

[Maad]

wielkie :clap:

 

napisz coś od siebie - co było najtrudniejsze, jak się zmieniło Twoje życie, jak oceniasz sam program, itp.

 

z takim sukcesem to i mógłbyś książkę napisać - myślę, że wiele osób bardzo by skorzystało z takiej osobistej, szczerej relacji

[Gwizdek]

GRATULACJE :clap: i proszę o porady

[Savio]

... coś od siebie ...

 

Najważniejsze to podjąć decyzję.

To normalne, że każdy z nas ma przed podjęciem decyzji obawy czy podoła, czy go to nie przerośnie itp.

Eksperymentowałem już z wieloma dietami - niestety bez rezultatów. Teraz wiem dlaczego.

Do procesu odchudzania nie wolno podchodzić tylko w zakresie stosowania odpowiedniej diety.

Sukces jest wypadkową następujących czynników:

- dieta,

- suplementacja,

- aktywność fizyczna,

- motywacja i wsparcie.

Tylko przy tak kompleksowym podejściu mamy gwarancję powodzenia.

Cały czas udział w programie i realizacja zaleceń konsultantów powoduje przeprogramowanie nie tylko naszego organizmu (wzrost poziomu metabolizmu) ale przede wszystkim naszego mózgu w zakresie żywienia.

Niezbędnym jest w tym momencie nabycie wiedzy, która eliminuje błędy żywieniowe, których notabene nie jesteśmy nawet świadomi, a także poprawne konfigurowanie produktów ilościowo i jakościowo.

Czy ciężko?...

W sumie gorszego pytania w tym przypadku nie można zadać.

Każdy, kto decyduje się na walkę z otyłością, musi sobie uzmysłowić, że otyłość to nic innego jak choroba. Na chorobę są lekarstwa a lekarstwo nie ma smakować tylko być skuteczne.

Program akcji „chudniesz – wygrywasz zdrowie” jest skuteczny co widać na przykładzie corocznych metamorfoz...

Dla mnie osobiście nie sprawiało większych problemów ani stosowanie zaleceń żywieniowych, ani program ćwiczeń na siłowni.

Nawet gdy pojawiały się jakieś mniejsze lub większe „kryzysiki” to determinacja do osiągnięcia celu przy odpowiednim wsparciu i motywacji specjalistów pozwalała je bardzo szybko przezwyciężyć.

Po wyprowadzeniu z diety (ogromnie ważny etap) człowiek normalnie funkcjonuje. „Normalnie”, to znaczy korzystając z wszystkich dobrodziejstw ziemi. Stosując to, czego można było się nauczyć w trakcie realizacji programu (z aktywnością fizyczną włącznie), nie musimy się obawiać o efekt „jojo”. Wystarczy po prostu zdrowiej żyć.

Poprawa zdrowia a przy tym komfortu życia jest wartością nieocenioną. Przy moich 190 kg wagi i BMI 56 zaliczałem się do otyłości olbrzymiej (klinicznej). Teraz wszystkie moje wyniki są w normie i to bez leków czy skalpela chirurgicznego.

 

... to tyle od siebie ...

[boggi]

Savio, brachu , dawno Cie u nas nie było.

powiedz co tam u Ciebie a właściwie u Was - chociaż czasami zastanawiam się czy udało Ci się , czy jednak nie do końca.

 

Nie wiem jak napisać , żeby mnie źle nie zrozumiano , ale po chłopsku , to jestem ciekaw , czy wszystko w porządku .

Pozdrawiam serdecznie

[Savio]

U mnie wszystko OK

Spadek 90 kg. - jeszcze w toku.

Teraz to już z górki.

Dzięki za zainteresowanie

Pozdrawiamy.

[Wujaszek Tom]

Savio, to Ciebie więcej mniej jak połowa . Wrzuci foty, nie będzie taki. hehe

Przyjedziesz na Zlot ogólnopolski ? Wypilibyśmy po małej wiśniówce. :clap:

Pozdrawiam Wujaszek Tom vel wujtom.

[boggi]

U mnie wszystko OK

No to super , cieszę się

[boggi]

Jak tam brachu ?

Napisz co  u Ciebie

[chudziak]

Szkoda ,że Savio zagląda do nas tylko w potrzebie