Co mamy dzisiaj na śniadanie

[andrzej k]

Andrzejku - samo siemię lniane , tak jak piszą Arek i einshel jest na pewno zdrowe ale w smaku be .

Co do be , to może należy znaleźć ilość ziarenek na szklankę . :smile:

 

 

Jutro zrobię próbę , a jeszcze dzisiaj tak jak sikorka , całe ziarenka na ząb . :grin:

 

 

Gorąco pozdrawiam

[@halusia@]

andrzej k napisał/a:

Właśnie , może ktoś wie jak to zrobić

 

 

Zalewa gotującą wodą i pije.Łyżeczka mielonego na pół szklanki wody.Pfuj :grin:

Ale ''gładko'' wchodzi... mi tam smakuje :wink: :thumbsup:

[Jacek G]

U mnie od kilku dni śniadanko to olej lniany deczko posolony i chlebek (nareszcie nasz

polski)

Samo zdrowie .

a spóbuj dodać kilka kropel dobrego octu balsamicznego. Jadłem we Włoszech taką oliwę z odrobiną octu balsamicznego (i szczypta soli druboziarnistej) i do tego gorąca bułeczka :thumbsup:

[PanBoczek]

EL GREGOR, ten specjał Budwigowy to wtopa kasy polecała mi go kiedyś pewna lekarka.. acz zaznaczyła, że na jedno wyjdzie jak zamiast w aptece, kupię w normalnym sklepie olej lniany :P

Co ciekawe powiedziała też, że nie przynosi on jakichkolwiek korzyści, jeżeli nie spożywa się go w odpowiedni sposób - tj. (sposób, który zapamiętałem) zmiksować 2 łyżki oleju lnianego z serkiem twarożkowym (może być np. wiejski).. Pozdrawiam

[EL GREGOR]

:grin:P-B Ja mieszkam na wsi i w naszych normalnych sklepach to takiego oleju brak :sad:

Jedynie gdzie go mogę kupić to tylko w aptece.

 

To jest taka różnica między wsią a stolicą :grin:

 

Taka mała uwaga do mielonego siemienia lnianego.

Po zmieleniu trzeba w ciągu trzech dni go zużyć bo inaczej utlenia się podobnie tak jak masło :!: dlatego trzeba mielić na bieżąco. :grin:

[EAnna]

Mam jeszcze siemię lniane , jest lepsze od oleju tylko muszę zacząć je stosować . Właśnie , może ktoś wie jak to zrobić

Łyżkę stołową siemienia zmiel w młynku udarowym i zalej ciepłą wodą. Pij od razu.

Takie zmielone siemie zachowuje kwasy Ω3 nie naruszone do 15 minut. Po tym czasie stopniowo się degradują.

Dwutygodniowa kuracja idealnie obniża trójglicerydy , LDL oraz podwyższa HDL.

Poprzęcki poleca inny sposób serwowania: zmielone j.w. siemię sklejamy odrobiną miodu i jemy jak sezamki. Ale to chyba wersja nie dla Ciebie Andrzeju :???:

Bardzo ważna jest konsumpcja tuż po zmieleniu, ponieważ kwasy Ω3 bardzo szybko się utleniają.

[andrzej k]

Łyżkę stołową siemienia zmiel w młynku udarowym i zalej ciepłą wodą. Pij od razu.

 

Aniu dzięki . Teraz na próbę łyżeczka od herbaty na sucho do pogryzienia . Nawet mi to odpowiada i smakuje . Jeszcze łyżeczka i norma wykonana . :grin: Z ciepłą wodą pozostawię jak gryzienie się znudzi .

 

 

Gorąco pozdrawiam

[PanBoczek]

Andrzeju, sprzedam Ci przedni patent na spożycie siemienia lnianego :P zdrowe to i przy okazji przepyszne.. mianowicie praży się siemię w sporej ilości i mieli - od razu wkręca się do świeżo utłuczonego puree ziemniaczanego :thumbsup:

Nie wiem jak prażenie wpływa na wszystko to co dobre w sumie.. ale smak jest obłędny, mocno orzechowy. Jeżeli bez prażenia to coż tego smaku nie uzyskamy, ale zawsze to jakiś sposób na spożycie mielonego siemienia Pozdrawiam

[dyzio]

Witam.

Oto mój sposób na smaczne spożywanie siemienia lnianego. Co prawda dni sie już nie zgadzają, bo zaczynam w środę aby już w piątek móc normalnie konsumować ze współspaczką. Wszystko smaczne, wypróbowane i tanie. Mogę podesłać listę zakupów, jeśli kogoś to zainteresuje. Jest to dieta dr.Ba....yna. Tzw weeckendowa. Można znaleźć w sieci.

 

 

PZDR

[andrzej k]

Andrzeju, sprzedam Ci przedni patent na spożycie siemienia lnianego

PBoczku dzięki . Problem z tym że ziemniaków jadam bardzo mało a ziemniaki puree odpadają zupełnie . Dla mnie to najlepiej na surowo względnie zmielone z ciepłą wodą . Przechylę szklaneczkę i idę dalej . :tongue: :grin: :lol:

 

Gorąco pozdrawiam

[EL GREGOR]

:grin: woda,płatki owsiane,płatki ryżowe,otręby pszenne,siemię lniane :thumbsup:

 

[Einshell]

Makrelka wędzona... :thumbsup: ( ale sklepowa... :sad: ) świeży, chrupiący chleb z masłem i cieniutko pokrojoną cebulą... :thumbsup: Ps. nie mam aparatu... :devil: Pozdrawiam!

[Henio]

Zostawiłem sobie z wczorajszej produkcji pasztetu słoikowego z kawałkami głowizny trzy wątróbki indycze i dziś śniadanko .

http://imageshack.us/a/img525/6854/001dhv.jpg

[marcus]

Henio ja dzis rowniez zaczynam dzionek podrobowo :grin:

Pozdrawiam

[EL GREGOR]

:grin: to dajecie sobie koledzy po talerzu :shock: :thumbsup: a myślałem Heniu,że olej lniany z chlebkiem zagości u CIEBIE co dzień rano.Dzisiaj u Mnie też taka sama porcja jak wczoraj :grin:

[Kruszynka]

to dajecie sobie koledzy po talerzu a myślałem Heniu,że olej lniany z chlebkiem zagości u CIEBIE co dzień rano.Dzisiaj u Mnie też taka sama porcja

Grzesiu to ty już tak na stałe na smarowanie olejowe przeszedłeś :wink: :lol:

[Maad]

Nie wiem jak prażenie wpływa na wszystko to co dobre w sumie..

Jak wpływa? Fa-tal-nie !

Nawet zwykłe tłoczenie i przechowywanie na zimno, czyli w temperaturze "pokojowej" powoduje utlenianie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jeżeli już coś popijać to proponuję oleje tzw. 10-stopniowe.

[Violka]

Dla mnie kiszka z chlebem, zestaw zgagotwórczy

[andrzej k]

Witam

 

Dzisiejsze śniadanko :thumbsup:

 

 

 

Kacza wątroba i to co widać na zdjęciu :smile:

 

 

Gorąco pozdrawiam

[DZIADEK MACIEK]

Mojego śniadania przy Waszych kiszkach i wątrobach to nawet jeść się odechciewa :wink:

 

[andrzej k]

Mojego śniadania przy Waszych kiszkach i wątrobach to nawet jeść się odechciewa :wink:

 

A bo byś tą kukurydzę zostawił dla .............. zapewne się domyślasz . :smile:

 

 

Gorąco pozdrawiam

[b.b tulipan]

Mojego śniadania przy Waszych kiszkach i wątrobach to nawet jeść się odechciewa :wink:

 

A bo byś tą kukurydzę zostawił dla .............. zapewne się domyślasz . :smile:

 

 

Gorąco pozdrawiam

No nie wiem czy i one zechciały by taką posną kukurydzę? :lol: :lol:

[andrzej k]

Dzisiaj na śniadanie mix sałatka . :smile: Jajka gotowane , pomidor , ogórek kiszony , rzodkiew , ser ricotta , szczypior od cebuli , sól i pieprz do smaku . :thumbsup: :grin:

 

 

[_Krzysztof_]

Pasta boczkowa plus papryka konserwowa

 

[Feederman]

No nie wyrzucać że... :rolleyes:

 

http://img208.imageshack.us/img208/5659/024ro.jpg

 

Serek i szynku własnego przygotowywania, litewski chleb z kminkiem "VAKARAS"(Wieczór), papryka.

Gorycz niepowodzeń zapił prawdziwej kawie z śmietanką.

I można żyć... :lol: