Wirus

Kazik55 wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Ludwik130 wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Dadys wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Dyzio wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Na poparcie moich "wywodów" w dobie Al można na szybka "wygooglować": https://www.google.com/search?q=czy+wędliny+fermentują+w+jelitach&oq=czy+wędliny+fermentują+&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgBECEYoAEyBggAEEUYOTIHCAEQIRigATIHCAIQIRigATIHCAMQIRifBdIBCTEyMzc2ajBqN6gCCLACAfEFKNPOfu-Yxaw&sourceid=chrome&ie=UTF-8

I tutaj 100 % racji - najlepiej małymi kroczkami (żeby jak najmniej szkodzić) za pomocą prób i błędów dotrzeć do indywidualnych preferencji.

To są akurat wszystkie produkty "węglowodanowe" i dlatego pewnie specjalista Mamuśki zwrócił uwagę na ich "kumulację". Jak już pisałem wcześniej mięso, ryby, drób, jaja charakteryzują się małą zawartość FODMAP, a ich węglowodany (węglowodany czyli potocznie cukry!) nie podlegają fermentacji. Z węglowodanów w mięsie występuje niewielka ilość glikogenu, który ulega przemianom po uboju i pod wpływem enzymów zostaje "zmieniony" w kwas mlekowy. Natomiast radziłbym zwrócić uwagę na inne produkty (nie mięso) w szczególności cebulę i czosnek i inne zawierające "węgle" dodawane w trakci produkcji różnych wędlin.

Nie za bardzo pojmuję w czym problem, gdyż z zasady podstawowe rodzaje mięsa, takie jak wołowina, wieprzowina, drób, jagnięcina, zawierają bardzo mało węglowodanów. Niektóre podroby, np. golonka, mogą zawierać nieco więcej węglowodanów, ale nadal jest to stosunkowo niewielka ilość. Mięso i jajka nie są ograniczone w diecie o niskiej zawartości FODMAP, ponieważ nie zawierają węglowodanów podlegających fermentacji.

Arkawroc wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

JaGra wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Pis67 wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. Spóźnione, ale szczere STO LAT 👍

https://translate.google.com/?sl=hr&tl=pl&text=frajer&op=translate

Maly-maly wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Bilu72 wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

(*)(*)(*)