electra Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #251 Opublikowano 11 Maja 2015 Ja co najwyzej to zawsze bylam poparzona pokrzywami Natomiast jak przyjechalam do Szwecji to robilam zupe szczawiowa ( szczaw nie byl dla mnie dostepny) z lisci szpinaku doprawiona sokiem z cytryny, nawet nikt sie nie poznal i wszyscy zdziwieni skad wzielam szczaw Cytuj https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/9853-electra-i-jej-podw%C3%B3rkowa-w%C4%99dzarka/https://wedlinydomowe.pl/forum/viewtopic.php?t=10555&start=0Jeśli uważasz że w internecie wszystko jest za darmo, to się bardzo mylisz.... dlaczego? - sprawdź http://wedlinydomowe...pomocy-stronie/ Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424422 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
roger Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #252 Opublikowano 11 Maja 2015 Z młodych pokrzyw najlepszy jest "a'la szpinak" z jajeczkiem czosnkiem i boczkiem - oj paru znajomych nabrałem i byli świecie przekonani że jedzą szpinak Najbardziej upierdliwe jest znalezienie czystych pokrzyw z dala od drogi i zbieranie bo ja wykorzystuje tylko parę tych młodych górnych listków Cytuj Robert601353601ʎuɯnɹʇ po oʞǝıʍ oʇ ɯǝsɐzɔ oʞlʎʇ-ɯǝıʞǝıʍ z ǝɾǝzɹpɐɯ ʞǝıʍolzɔ Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424430 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sverige2 Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #253 Opublikowano 11 Maja 2015 Bo właśnie tylko te górne listki o których piszesz Roger, powinno się wykorzystywać. W Szwecji zupa z młodej pokrzyw ma długie tradycje i jest bardzo popularna. http://receptfavoriter.se/recept/naesselsoppa-soppa-med-naesslor.html Cytuj Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424442 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
chudziak Opublikowano 11 Maja 2015 Autor Zgłoś Udostępnij #254 Opublikowano 11 Maja 2015 roger, ja na szczęście mam takich pokrzyw w bród w zasięgu kilkunastu no może kilkudziesięciu kroków a pokrzywę a'la szpinak to już w kilku wariantach przerabiałam Tu na kolejny zbiór rosną . Cytuj "...dobrze przeżyte Dziś uczyni każde Wczoraj snem szczęśliwym, I każde Jutro wizją nadziei." Kalidasa V w n.e. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424469 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kruszynka Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #255 Opublikowano 11 Maja 2015 Pytanko małe,czy jasnota też się nadaje na zupę lub szpinakopodobną potrawę Cytuj "Zwierzęta się wypasają. Człowiek je. Ale umie jeść tylko człowiek inteligentny" Anthelme Brillat - Sawarin Pozdrawiam serdecznie. Kazik. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424544 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EAnna Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #256 Opublikowano 11 Maja 2015 Pytanko małe,czy jasnota też się nadaje na zupę lub szpinakopodobną potrawę Jak najbardziej. W połączeniu z czosnkiem niedźwiedzim lub czosnaczkiem jest znakomita w surówkach wiosennych.Działa szczególnie korzystnie na redukcję bólów miesiączkowych (za Różańskim).P.S. Zarówno jasnota biała jak i różowa. Jadalne są młode pędy i kwiaty. Cytuj Pozdrawiam, EAnna Układy symbiotyczne należy starannie pielęgnować, bowiem nic nie jest wieczne. EAnna "Kto chce się rozwijać, musi wpierw nauczyć się wątpić, gdyż wątpliwość ducha prowadzi do odkrycia prawdy." Arystoteles Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424577 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
beatag Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #257 Opublikowano 11 Maja 2015 Bo właśnie tylko te górne listki o których piszesz Roger, powinno się wykorzystywać. W Szwecji zupa z młodej pokrzyw ma długie tradycje i jest bardzo popularna. http://receptfavoriter.se/recept/naesselsoppa-soppa-med-naesslor.htmlNie tylko-Kłącza z korzeniami pokrzywy.Wodno-alkoholowe wyciągi z kłączy i korzeni pokrzywy obniżają stężenie SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe: androgeny i estrogeny. Hamują również aromatazę i słabo obniżają aktywność 5-alfa-reduktazy (enzym ten rozkłada testosteron do 5-alfa-dihydroksytestosteronu, który jest właściwym androgenem działającym na poziomie komórkowym). Aromataza (syntaza estrogenowa) jest enzymem należącym do cytochromów P-450. Zapewnia transformację androstendionu do estronu i testosteronu do estradiolu. Nadmiar aromatazy u mężczyzn powoduje obniżenie poziomu wolnego testosteronu i podniesienie poziomu estrogenów, a w następstwie ---> ginekomastię (przerost gruczołów piersiowych) u mężczyzn; natomiast niedobór aromatazy u kobiet wywołuje wzrost stężenia wolnego testosteronu, obniżenie wolnych estrogenów, a w następstwie ---> wirylizację = hirsutyzm (zmężczyźnienie) kobiet. Wyciągi z podziemnych części pokrzywy zawierają inhibitory elastazy leukocytowej, cyklooksygenazy i 5-lipooksygenazy. Dzięki temu działają przeciwzapalnie. Stymulują limfocyty T, dzięki czemu podnoszą odporność organizmu. Wzmagają wydzielanie moczu i potu, żółci oraz ksenobiotyków i szkodliwych produktów przemiany materii. Zmniejszą ból, obrzęk i stan zapalny chorego gruczołu krokowego. Preparaty z kłączy i korzeni pokrzywy regulują przemianę materii, obniżają poziom cholesterolu, lipidów i glukozy we krwi. Pobudzają krążenie krwi, poprawiają samopoczucie psychiczne. Wzmagają procesy hemopoezy, czy tworzenia krwi, co przejawia się we wzroście liczby erytrocytów i limfocytów oraz wzroście poziomu hemoglobiny we krwi. Właściwości odtruwające, przeciwzapalne i regenerujące mogą zostać wykorzystane w fitoterapii chorób reumatycznych i dermatologicznych. Wyciągi z pokrzywy pobudzają naskórnikowanie, ziarninowanie, czyli regenerację tkanki łącznej i nabłonkowej. Wodne wyciągi z pokrzywy zapobiegają kamicy moczowej.Wyciąg z pokrzywy wzmaga oczyszczanie nabłonka oddechowego, zapobiega wybroczynom krwawym, suchemu kaszlowi, wspomaga oczyszczanie zatok obocznych nosa. Dawniej zalecano pokrzywę w leczeniu gruźlicy, krwioplucia, nieżytu żołądka, nadmiernych krwawień miesiączkowych, puchliny wodnej, żółtaczki, gorączki i osłabienia.Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu. Pokrzywa zmniejsza też częstość mimowolnego moczenia się.Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków. Cytuj beata Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424582 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
roger Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #258 Opublikowano 11 Maja 2015 Widziałeś Kaziu ... złagodzi Ci bóle miesiaczkowe i poprawi owulacje Wysłane z GT-9500I za pomocą Tapatalk 4 Cytuj Robert601353601ʎuɯnɹʇ po oʞǝıʍ oʇ ɯǝsɐzɔ oʞlʎʇ-ɯǝıʞǝıʍ z ǝɾǝzɹpɐɯ ʞǝıʍolzɔ Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424585 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EAnna Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #259 Opublikowano 11 Maja 2015 Kłącza z korzeniami pokrzywy. Wodno-alkoholowe wyciągi z kłączy i korzeni pokrzywy obniżają..... @beatag,Dobrze byłoby podać autora i ew. źródło tak szczegółowych danych.Chyba, ze sama robiłaś badania i doszłaś do przedstawionych wniosków Cytuj Pozdrawiam, EAnna Układy symbiotyczne należy starannie pielęgnować, bowiem nic nie jest wieczne. EAnna "Kto chce się rozwijać, musi wpierw nauczyć się wątpić, gdyż wątpliwość ducha prowadzi do odkrycia prawdy." Arystoteles Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424614 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
beatag Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #260 Opublikowano 11 Maja 2015 Generalnie -cała pokrzywa działa leczniczo-korzenie i kłącza też-a ten cały wywód po to żeby było bardziej wiarygodnie.[kto chce niech wierzy i stosuje] Cytuj beata Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424617 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EAnna Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #261 Opublikowano 11 Maja 2015 cały wywód po to żeby było bardziej wiarygodnie Wywód jest doskonały, bo zaczerpniety z publikacji internetowych doktora Różńskiego.Czy to wielka trudność podać link, z którego się cytuje? http://luskiewnik.pl/urtica/fitofarmakologia.htm Dr Różański jest bardzo uczulony na cytowanie jego publikacji bez podania źródła.Wcale mu się nie dziwię.Pozwolę sobie zwrócić uwagę już wprost, kol. @beatag, że naszym obowiązkiem jest podawanie żródła cytatu, szczególnie takiej rangi.Sama często korzystam z artykułów dr Różańskiego, który jest niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie fitoterapii i serdecznie Wszystkim polecam to źródło. Cytuj Pozdrawiam, EAnna Układy symbiotyczne należy starannie pielęgnować, bowiem nic nie jest wieczne. EAnna "Kto chce się rozwijać, musi wpierw nauczyć się wątpić, gdyż wątpliwość ducha prowadzi do odkrycia prawdy." Arystoteles Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424622 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
beatag Opublikowano 11 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #262 Opublikowano 11 Maja 2015 Sorki- faktycznie w ostatnim poście przeoczyłam podanie tego linku.a Chyba, ze sama robiłaś badania i doszłaś do przedstawionych wniosków Ta ironia nie była już potrzebna... Cytuj beata Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424626 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kruszynka Opublikowano 12 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #263 Opublikowano 12 Maja 2015 . złagodzi Ci bóle miesiaczkowe i poprawi owulacje Już się cieszę Dzięki Aniu. Dzięki Andrzejowi w tym roku będę miał pierwszy zbiór czosnku niedżwiedziego ,pokrzywę i jasnotę nie muszę hodować,rośnie jej na działce sporo. Cytuj "Zwierzęta się wypasają. Człowiek je. Ale umie jeść tylko człowiek inteligentny" Anthelme Brillat - Sawarin Pozdrawiam serdecznie. Kazik. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424632 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
agn Opublikowano 12 Maja 2015 Zgłoś Udostępnij #264 Opublikowano 12 Maja 2015 Czy pomidorki startujecie na parapecie czy uzywacie lamp ? No niestety u mnie pomidorki liche I wybiegniete ,oczywiscie byly pikowane szkoda czasu I nastepny marzec lampa pojdzie w ruch ,12 godz on I 12 godz off ,sadzoneczki beda pulchne w 6 tyg a nie wybiegniete lebiody grubosci zapalki , Cytuj Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-424748 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
chudziak Opublikowano 8 Czerwca 2015 Autor Zgłoś Udostępnij #265 Opublikowano 8 Czerwca 2015 Czy pomidorki startujecie na parapecie czy uzywacie lamp ? Ja rozsadę trzymam na parapecie i nie doświetlam natomiast gdy tylko pozwalają na to temperatury wynoszę na dzień do foliówki . Moje króliki pasztetowe oraz moje koguty i część kur (wszystkich mam aż 5 bo szósta z tydzień temu zdematerializowała się Cytuj "...dobrze przeżyte Dziś uczyni każde Wczoraj snem szczęśliwym, I każde Jutro wizją nadziei." Kalidasa V w n.e. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429240 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ANNAM Opublikowano 8 Czerwca 2015 Zgłoś Udostępnij #266 Opublikowano 8 Czerwca 2015 Ale piekne koguty masz, dwa szerify na jendym podworku , pachnie mi to rosolem A kroliczki ladne juz wyrosniete Cytuj Be you.The world will adjust.The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.( Eleanor Roosevelt) Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429246 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
chudziak Opublikowano 8 Czerwca 2015 Autor Zgłoś Udostępnij #267 Opublikowano 8 Czerwca 2015 Masz rację -ten biało-czarny niebawem pójdzie na rosół Cytuj "...dobrze przeżyte Dziś uczyni każde Wczoraj snem szczęśliwym, I każde Jutro wizją nadziei." Kalidasa V w n.e. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429249 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
electra Opublikowano 9 Czerwca 2015 Zgłoś Udostępnij #268 Opublikowano 9 Czerwca 2015 Sliczne te kroliczki ,chyba nie moglabym zjesc takiego pasztetu co bym go sama wychodowala... Cytuj https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/9853-electra-i-jej-podw%C3%B3rkowa-w%C4%99dzarka/https://wedlinydomowe.pl/forum/viewtopic.php?t=10555&start=0Jeśli uważasz że w internecie wszystko jest za darmo, to się bardzo mylisz.... dlaczego? - sprawdź http://wedlinydomowe...pomocy-stronie/ Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429318 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MariuszB Opublikowano 9 Czerwca 2015 Zgłoś Udostępnij #269 Opublikowano 9 Czerwca 2015 Mam to samo Sliczne te kroliczki ,chyba nie moglabym zjesc takiego pasztetu co bym go sama wychodowala...Niestety, mam to samo rośnie w gardle na samą myśl.... miałem tak od zawsze Cytuj Pozdrawiamy Wszystkie zadymiaczki i zadymiaczy 🙂 Jola i Mariusz Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429352 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
chudziak Opublikowano 9 Czerwca 2015 Autor Zgłoś Udostępnij #270 Opublikowano 9 Czerwca 2015 Ja się z nimi nie zaprzyjaźniam i staram się po prostu tak nie myśleć. Cytuj "...dobrze przeżyte Dziś uczyni każde Wczoraj snem szczęśliwym, I każde Jutro wizją nadziei." Kalidasa V w n.e. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429373 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
paweljack Opublikowano 9 Czerwca 2015 Zgłoś Udostępnij #271 Opublikowano 9 Czerwca 2015 Niestety, mam to samo rośnie w gardle na samą myśl.... miałem tak od zawsze Cytuj Nowy użytkowniku! Cała wiedza o wędlinach domowych za darmo https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/10412-za-darmo-za-free-dla-każdego-nowego-forumowicza/ Miłego dnia. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429375 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MariuszB Opublikowano 9 Czerwca 2015 Zgłoś Udostępnij #272 Opublikowano 9 Czerwca 2015 Niby prawda, ale mi szkoda każdego zwierzątka mimo że jestem mięsożercą kiedyś miałem hodowlę gołębi pocztowych, nawet zajmowałem czołowe lokaty w moim oddziale i gdy z różnych powodów przyszła potrzeba likwidacji chorych ptaków to ściągałem kolegę aby tym się zajął, jakoś nie mogłem sam się do tego zabrać To samo gdy kupuję świniaczka u znajomego rolnika, za każdym razem wychodzę na spacer jak mają pozbawić go życia, mam tak od małego Cytuj Pozdrawiamy Wszystkie zadymiaczki i zadymiaczy 🙂 Jola i Mariusz Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429429 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EAnna Opublikowano 9 Czerwca 2015 Zgłoś Udostępnij #273 Opublikowano 9 Czerwca 2015 mam tak od małego Mój też tak ma... od małego. Nawet lepiej: nie dotknie surowego mięsa gołą ręką.Nawet karpia muszę zabijać osobiście.Nie mówiąc o kurze - jak się trafi.Pomyśleć, że Wasi przodkowie musieli byli skutecznie polować aby mogły się narodzić współczesne pokolenia Cytuj Pozdrawiam, EAnna Układy symbiotyczne należy starannie pielęgnować, bowiem nic nie jest wieczne. EAnna "Kto chce się rozwijać, musi wpierw nauczyć się wątpić, gdyż wątpliwość ducha prowadzi do odkrycia prawdy." Arystoteles Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-429444 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
chudziak Opublikowano 28 Czerwca 2015 Autor Zgłoś Udostępnij #274 Opublikowano 28 Czerwca 2015 Wszyscy pieką ciasta z truskawkami więc i ja zrobiłam Ponadto zaczęlam robić serki twarogowe , niestety z mleka sklepowego z 4 litrów mleka uzyskują ok 1 kg sera . Niestety najpierw myszołów nam "zjadał" kury a teraz jeszcze gorzej - lis załatwił tego dużego białego koguta i dwie kury Cytuj "...dobrze przeżyte Dziś uczyni każde Wczoraj snem szczęśliwym, I każde Jutro wizją nadziei." Kalidasa V w n.e. Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-433171 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ANNAM Opublikowano 28 Czerwca 2015 Zgłoś Udostępnij #275 Opublikowano 28 Czerwca 2015 U nas lisy mozna odstrzelac, kiedy wchodza na teren farm. Zapolowac musicie na lisia czake chyba . TAki ladny ten bialy kogut byl. Az szkoda. A ciasto pycha wyglada. No i sera to bardzo duzo Tobie wychodzi . NAstepny jaki ser bedzie? Cytuj Be you.The world will adjust.The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.( Eleanor Roosevelt) Odnośnik do komentarza https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7629-chudziaka-groch-z-kapust%C4%85-na-w%C4%99dzonce/page/11/#findComment-433174 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.